Twilight 10.4 [free]

기술

당신은 잠들 문제가 있습니다? 침대 시간 전에 태블릿 재생할 때 활동적인 아이 들을 입니까?
사용 중인 스마트폰 또는 태블릿 늦은 저녁에? 황혼의 당신을 위한 솔루션을 수 있습니다!최근 연구 제안 잠 당신의 자연 (circadian) 리듬을 왜곡 하 고 잠들 무 능력을 일으킬 수 있습니다 전에 라이트 블루에 노출 합니다.원인은 이다 Melanopsin 이라는 눈, 포토 리셉터. 이 수용 체는 멜 라 토 닌 생산-건강 한 수 면-각 성 주기를 담당 하는 호르몬을 억제 수도 460-480nm 범위에서 푸른 빛의 좁은 밴드에 민감합니다.실험 과학 연구에서 그것은 몇 시간 전에 침대 시간 약 1 시간 여 지연 수 면을 찾을 수 있습니다에 대 한 태블릿이나 스마트 폰에 읽어 보통 사람을 표시 되었습니다.황혼의 애플 리 케이 션은 하루 중 시간에 적응 장치 화면. 그것은 일몰 후 휴대폰 이나 태블릿에 파란 스펙트럼을 필터링 하 고 부드럽고 편안한 빨간색 필터와 함께 눈을 보호 한다. 필터 강도 지역 일몰 및 일출 시간에 따라 태양 주기를 원활 하 게 조정 됩니다.Circadian 리듬과 멜 라 토 닌: http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin의 역할에 기초를 읽어 보시기 바랍니다
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorderPermissions 설명:
-위치-현재 일몰/surise 시간을 찾을 수
-실행 중인 apps-황혼의 중지를 선택한 애플 리 케이 션
-쓰기 설정-설정 관련된 과학 연구의 백-lightExamples: 진폭 감소 및 단계 교대의 멜 라 토 닌, 코 티 솔과 잠의 사전 서서히, 인 간에 있는 빛 노출 후 기타 Circadian 리듬
Derk 1 월 Dijk, 쟌 느 F. 더 피, 에드워드 제이 실바, 테레사 L. Shanahan, 다이앤 B. Boivin, 찰스 A. Czeisler 2012 노출 방 조명 취침 멜 라 토 닌 발병을 억제 하 고 인간 멜 라 토 닌 기간 단축 하기 전에
여호수아 제이 Gooley, 카일 체임벌린, 커트 A. 스미스 토 비르 S. 칼, 샨 M. W. Rajaratnam, 엘리 자 반 Reen, 제이미 M. Zeitzer, 찰스 A. Czeisler, 스티븐 W. 2011 Circadian 인간 생리학에 빛의 효과
쟌 느 F. 더 피, 찰스 A. Czeisler 2009 효능의 circadian 지연에 대 한 간헐적인 밝은 광 펄스의 단일 시퀀스 인간 상
클로드 Gronfier, 케네스 P. 라이트, 리처드 E. Kronauer, 메 간 E. Jewett, 찰스 A. Czeisler 2009 내재 성 기간 및 빛의 강도 멜 라 토 닌과 수 면 인간에서 간의 위상 관계를 결정 한다.
케네스 P. 라이트, 클로드 Gronfier, 쟌 느 F. 더 피, 찰스 A. Czeisler 2009 수 면 타이밍 및 야간 작업 도중 Attentional 장애에 밝은 빛의 노출의 영향
Nayantara 산, 다니엘 Aeschbach, 토 드 S. 호로비츠, Circadian, 동 공, 찰스 A. Czeisler 2008 짧은 파장 빛이 감도 및 외부 망막 부족 한 인 간에 있는 시각적 인식
Farhan H. Zaidi, 조셉 T. 선체, 스튜어트 N. Peirson, 카타리나 Wulff, 다니엘 Aeschbach, 조슈아 제이 Gooley, 조지 C. 차관의 그레고리 에반스 케빈 조셉 F. Rizzo, III, 찰스 A. Czeisler, 러셀 G. 포스터, 메 릭 제이 모 슬 리, 스티븐 W. Lockley. 2007 짧은 파장의 빛에 의해 재설정을 인간의 circadian 멜 라 토 닌 리듬의 높은 감도.
밤 빛에 인간의 circadian 맥 박 조정기의 Lockley 남서, 차관의 GC Czeisler CA. 2003 감도: 멜 라 토 닌 단계 재설정 및 억제
제이미 M Zeitzer, Derk 1 월 Dijk, 리처드 E Kronauer에 머리 N 브라운, 인간의 circadian 리듬 찰스 A Czeisler 2000 단계 이동: 수 면 타이밍, 사회적 접촉 및 빛 노출의 영향
J F Duffy, R E Kronauer, 많은 과학 기사 및 경험적 연구 온라인에 더 많은 증거에 대 한 C A Czeisler 1996Search. 키워드: Circadian, 멜 라 토 닌, Melanopsin, 빛, 파장...Windows 또는 리눅스에 레드 시프트 f.lux 비슷합니다.

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  • 앱 이름: Twilight
  • 종류: 건강/운동
  • 앱코드: com.urbandroid.lux
  • 버전: 10.4
  • 요구 사항: 4.0이상
  • 파일 크기 : 5.39 MB
  • 업데이트: 2019-11-08